论谁的转身上篮最为经典、模仿率最高，当属帕克！
小编将转身上篮分为两种情形，一种是主动出击式、一种是被动选择式。也就是说无论你是进攻型还是防守型的选手，转身上篮都是你应该学习的一个有效技巧。
所谓主动出击式，即在突破上篮时，假动作加转身上篮是突破重围的好技巧。
而被动选择式，即在面对完全无法正面突破的强敌时，我们可以另辟蹊径，转身换个方向杀出一条血路。
所以无论是面对怎样的情形，转身上篮都是帮助球员突破防手的一种好方法。
转身前准备——
首先选择好最佳路径，虚晃使对手偏离最佳路径。
转身动作——
行进间后转身，一定要注意后转身时的方向不要错哦，这一点协调性不佳的亲们经常搞错，不过熟能生巧，练起来大家都能行的。转身方向应从假动作方向身体外侧转身，即由所选取的最佳路径的反方向转身。
转身后加速摆脱——
转身上篮可不是转身后就万事大吉了，对方球员也都身手敏捷呢。所以转身后一定要加速，在对方球员反应过来前，抢先进入选取好的最佳路径，成功过人，完成整个动作才算有效。
如果你的转身上篮总是不成功，或是不知道自己的动作是否制度，就来飞速体育篮球指导让我们的老师来告诉你吧！
同样如果你不是飞速体育篮球指导的学员，带着你的问题来首都体育馆、北京第二十四中飞速体育篮球免费体验课，那里的老师会给您满意的答复！
原创文章，作者：qxtx001，如若转载，请注明出处：https://www.qinghangsw.com/archives/608.html
微信扫一扫 
支付宝扫一扫 
